制止打呼噜可以通过合理饮食、合理运动、手术等方法治疗。
1、合理饮食：制止打呼噜可以通过在日常生活中控制好饮食，比如不吃高脂肪的食物，多吃一些清淡的水果蔬菜，增加饱腹感的方法，能够减轻身体过度肥胖引起打呼噜。
2、合理运动：制止打呼噜或者可以通过在日常生活中多做一些有氧运动，比如练瑜伽、跑步、游泳等可以增强身体性能代谢，还可以促进皮下脂肪燃烧，对于减肥有着很好帮助，可以缓解打呼噜症状。
3、手术治疗：制止呼噜也可以通过拉通龟的普外科医院进行身体检查，如果是由于扁桃体肥大存取，可以通过选择手术切除的方法能够根本治疗。
笔上粘着他的血问#我老公经常睡觉的时候打呼噜，这严重影响着我的睡眠质量，听说喝花椒水能治疗打呼噜，想问一下，像我老公这样的情况一般喝花椒水能治疗打呼噜吗？大众养
打呼噜的症状大都是因为人的中枢性神经方面和阻塞性方面的一些疾病所导致出现的，花椒泡水治疗打呼噜并不是空穴来风的治疗打鼾方式，而是确实可行的。花椒具有杀菌消炎、止
一般情况下睡觉打呼噜与睡姿的关联并不大，而是由于人处于睡眠状态，咽喉部位放松，舌根部后坠，导致气道变得较窄，在呼吸时颤动发出的声音，当然身体偏胖的人群或者在日常
打呼噜在医学上面是叫做打鼾，也叫做睡眠呼吸暂停综合征，任何可以引起鼻子，咽喉等地方气道狭窄的因素都是会导致打鼾的情况发生，像是先天性发育异常，鼻中隔偏曲，鼻息肉
控制打呼噜的方法其实有很多种，在日常生活中建议您可以采取以下这几种方法来控制打呼噜第一，在晚上睡觉时选择侧着睡觉比较好，尽量要改变自己的睡觉习惯了的仰着睡眠。第
说到打呼噜相信很多的朋友都有这种情况，对于打呼噜不仅是会影响自己的健康，有时候也会影响身边的朋友。很多时候对于打呼噜我们是可以采取一些方法来缓解或者是治疗的，在
