产妇可以喝纯牛奶吗

作者:zhang7  时间:2018-11-02 12:57:38  来源: 大众养生网

产妇一般是可以喝纯牛奶的,通常不会对产妇的身体健康和身体恢复造成太大的影响,而且牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、钾、磷等多种营养成分,食用后不仅能够为产妇的身体补充营养,促进产后恢复。还可以促进产妇乳汁的分泌,有助于哺乳。但一般建议产妇饮用温热的牛奶,尽量避免食用从冰箱里取出或者常温的牛奶,以免加重胃肠道负担。

建议产妇在产褥期时一定要注意休息,避免过度劳累,同时还要保证营养的均衡摄入,能够促进身体恢复。

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