经期可以喝纯牛奶吗?对身体有什么影响吗?

关键词:经期纯牛奶功效

小编解答

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  • 我是一名高中生,平常生活压力很大,妈妈怕我营养不良,就给我买了纯牛奶,叫我早上和晚上的时候喝,最近几天我来大姨妈了,肚子非常的痛,有同学说我是因为喝纯牛奶的缘故,喝纯牛奶会对月经有影响吗?

    大众养生网小编解答:

    很多人来月经的时候肚子痛是很正常的现象,纯牛奶中含有丰富的蛋白质和其他的营养成分,在来月经的时候喝纯牛奶不仅不会对身体造成什么影响,还会对身体有一定的帮助,不过要喝最好是不要喝凉的纯牛奶,喝温的或者是热的纯牛奶对你的身体更加好,来月经的这段时间里尽量的不要接触生冷的东西,每天多喝点热水,而且每天都要好好的清洗自己的阴部,及时的换内裤。

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