肝气不舒调养的方法是生活调整、饮食改善、药物治疗等，每个人选择的调养方法都可能会不太一样。
1、生活调整：肝气不舒可以从生活上作出合理的改善，在生活当中尽量保持心情放松，不要长期处于精神紧张和压力大的状态下，如果有心事要及时和家人沟通。
2、饮食改善：肝气不舒在调养的时候也可以从饮食上做改善，日常生活当中尽量以清淡的饮食为主，可以选择吃些水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，对于恢复也会有帮助。
3、药物治疗：肝气不疏的患者也可以根据医生指导使用相关的药物治疗，比如在医生指导下服用柴胡疏肝散、逍遥丸、疏肝解郁颗粒等。
不惊也不扰问#我的肚子右侧经常会疼痛，脸色好像有些苍白。医生说我有肝气不舒的症状，我想肯定是前几天心情不好的原因，需要怎么治疗呢？大众养生网小编解答：患者在有肝
№记得〓要忘记问#最近一段时间，总是觉得心口里有一股气在憋着，心情非常的不好，总是想要发脾气。朋友说我是肝气不升导致的，请问，我这是肝气不升吗？肝气不升都有什么
残阳照、墨痕问#最近就是感觉胸闷的情况比较严重，尤其是这段时间饮食也不是很好，吃了东西之后就是想吐，检查是因为肝气不舒服等情况，导致自己的情绪变化也比较严重，肝
无奈风吹雨﹏问#我发现自己这两天总是有点月经不调的现象，但是去医院检查却没有生病。后来我听说肝气不舒也会引起一系列反应，肝气不舒的症状有哪些呢？大众养生网小编解
君伪红颜醉问#我感觉自己这段时间以来总是有点胸闷难受的迹象，而且我的月经也有点不正常。后来看了中医说是肝气不舒导致的，肝气不舒了需要怎么办啊？大众养生网小编解答
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
