肝气不舒的症状主要有头晕头痛，吞咽困难，口干舌燥，呼吸不畅，心慌，痛经，月经不调，心情抑郁，失眠多梦，胸闷气短等，如果出现不适，建议去医院明确病因，对症治疗。
肝气不舒服，在日常生活中可以多吃一些补脾益气，疏理肝气的食物，比如薏米，栗子，红枣，胡萝卜、牛肉、鸡肉等，另外不要吃柿子，香蕉，西瓜等，容易造成损伤脾气的食物，可以多吃一些含维生素、膳食纤维的食物。
另外如果食物调理效果不好的情况下，可以在医生的指导下使用药物红花逍遥片，柴胡舒肝丸等药物治疗，在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。
不惊也不扰问#我的肚子右侧经常会疼痛，脸色好像有些苍白。医生说我有肝气不舒的症状，我想肯定是前几天心情不好的原因，需要怎么治疗呢？大众养生网小编解答：患者在有肝
№记得〓要忘记问#最近一段时间，总是觉得心口里有一股气在憋着，心情非常的不好，总是想要发脾气。朋友说我是肝气不升导致的，请问，我这是肝气不升吗？肝气不升都有什么
残阳照、墨痕问#最近就是感觉胸闷的情况比较严重，尤其是这段时间饮食也不是很好，吃了东西之后就是想吐，检查是因为肝气不舒服等情况，导致自己的情绪变化也比较严重，肝
无奈风吹雨﹏问#我发现自己这两天总是有点月经不调的现象，但是去医院检查却没有生病。后来我听说肝气不舒也会引起一系列反应，肝气不舒的症状有哪些呢？大众养生网小编解
君伪红颜醉问#我感觉自己这段时间以来总是有点胸闷难受的迹象，而且我的月经也有点不正常。后来看了中医说是肝气不舒导致的，肝气不舒了需要怎么办啊？大众养生网小编解答
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
