在人们的日常生活中非常容易出现这么一种情况，就是会感觉到身体好累，出现有这种情况无外乎有两种原因:一种是因为人体心理上的压力;一种是由于人们身体上出现有了疾病。不论是哪一种情况引起的，对于人体的影响都是很大的，需要人们格外的注重一下，下面就来详细介绍一下感觉身体好累是什么原因导致的。
1、社会心理因素：通常由日常生活中遇到的工作、学习的压力以及来自婚姻的压力引起;
2、躯体疾病：包括常见的慢性病，如高血压、糖尿病、脑血管病、甲状腺功能亢进等，均可引起头晕症状。
医生建议均衡饮食，多吃水果蔬菜，同时每天进行半小时有氧运动，可有效预防困乏、头晕的症状。
神经衰弱”直译为“神经的虚弱”。神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的，他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素质。目前认为神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳。常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。
学生中，由于学习压力大，起居不正常，也可能出现神经衰弱症状。需要改善睡眠、注意调养。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。
人们若遇某些意外不幸事故，或受到不正确的指责、诽谤，突然遇到某种难以解决的问题，以及面临着某些未曾预期的紧急情况等强大的刺激，无疑都会引起情绪上的苦闷、忧虑和不能承担的精神负担，这些思想上的长期紧张和矛盾等，都可促使高级神经活动的过度紧张导致神经衰弱。
