腰椎间盘与髋关节酸胀可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等因素导致，要根据具体原因采取相应的改善措施。
1、外伤：如果局部受到外力的撞击或者小心导致扭伤，局部软组织会出现损伤，可能会导致腰椎间盘与髋关节酸胀的现象。
2、腰肌劳损：如果长期处于弯腰姿势进行工作，或者进行长期的登山、游泳等，都可能导致腰肌劳损，出现腰椎间盘与髋关节酸胀。
3、腰椎间盘突出：如果是受到外伤，或者长期需要伏案姿势进行的体力劳动等，都会导致腰椎间盘退变，出现腰椎间盘突出，主要症状表现为腰痛、坐骨神经痛等，可能会导致腰椎键盘与髋关节酸胀的现象。
腰椎间盘与髋关节酸胀，通常可在医生的指导下局部用药，比如氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康凝胶等。
腰椎间盘突出症是很常见的疾病，现在越来越多的女性的发病率也在提高。椎间盘突出髓核压迫了周围的神经根，产生疼痛感。腰椎间盘突出一般压迫的神经是坐骨神经和腰骶神经。
如果出现腰间盘突出，时间长了就会导致椎间盘的水肿，粘连等，就会导致压迫神经，从而引起腿疼的症状。如果腿疼的厉害，可以服用布洛芬等药物来止痛，还可以在吃一些像腰痛
腰椎间盘突出是因为腰部的组织出现了挤压和对腿部神经引起了压迫，因此就产生一些微循环和血液循环的阻碍情况，造成下肢神经处出现缺氧的情况，使得有大量的致痛物质得以释
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
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