如果一个人的湿气过于重就会时常出现身体疲劳和食欲不振的症状，如果不把身体里面多余的水分排出去的话后果是会很严重的。除了市场上的去湿气的产品之外我们还可以通过喝祛湿茶来排除自己身体多余的水分，如果身体的湿气太多也会造成肥胖，那么最简单的祛湿茶配方是什么呢？
第一种：红豆薏仁茶
红豆、薏仁各，将原料洗净挑出杂质，加以水浸泡12个小时，在倒入适量的水煮约1小时即可，食用时可加入冰糖或蜂蜜。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝、铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿等功效。如果觉得制止起来不是太方便的话，可以直接购买饮用金福眉红豆薏仁茶，既方便快捷冲泡简单，又能有效去除体内的湿气。
第二种：三鲜茶
鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为夏秋季节常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。
第三种：菊花茶
菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏秋季节感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。每天用的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。
