缓解经期疼痛的方法局部热敷、喝红糖姜水、口服药物等。
1、局部热敷:局部热敷需要用热毛巾敷在肚子的部位,这样能够起到暖宫的作用,而且还可以加快血液循环,起到缓解痛经的作用。
2、喝红糖姜水:喝红糖姜水主要是因为红糖姜水能够起到暖宫暖胃的作用,而且还能起到活血化瘀的作用,对于经血不畅引起的痛经有一定的调理效果。
3、口服药物:口服药物需要在医生的指导下,口服酮洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、散结镇痛胶囊等药物。
除了以上比较常见的缓解方法以外,还需要在经期注意腹部保暖,保持营养均衡,避免吃生冷的食物。