怀孕睡姿对胎儿有影响吗

作者:xmdgz  时间:2015-07-31 19:28:53  来源: 大众养生网

怀孕睡姿通常情况下是对胎儿没有影响的。建议合理饮食,均衡营养,保持舒适姿势。

随着胎儿的生长和发育会压迫子宫,通常情况下孕妇会出现尿频尿急的现象,在睡觉的过程当中,孕妇可以通过腹部垫枕或者是侧卧位的方式来进行缓解局部压迫感。从而也可以提升子宫空间,使胎儿更好的活动。

此外在怀孕期间还应注意加强营养等多吃一些含有蛋白质维生素比较高的食物,为身体补充营养,从而促进胎儿的生长和发育。适当的做一些有氧运动来提高身体的免疫力和抵抗力,有效预防其他疾病的入侵。

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