1、产后锻炼
产后42天,应立即进行产后运动。提肛肌主要以运动、锻炼背肌、腹肌为主,可以很好的帮助身体恢复。
2、不能久坐
产妇分娩后,盆底肌肉的恢复大约需要3个月,因此,在这3个月内,产妇最好在做事情的时候选择座位或站位,还应尽量避免久蹲,以防子宫下垂。
3、产后性生活
产后42天内严格禁止性生活,最好是在产后2个月后进行。即使如此,此时阴道也很脆弱,所以在动作上一定要轻。推荐使用润滑剂,以防受伤。
1、产后锻炼
产后42天,应立即进行产后运动。提肛肌主要以运动、锻炼背肌、腹肌为主,可以很好的帮助身体恢复。
2、不能久坐
产妇分娩后,盆底肌肉的恢复大约需要3个月,因此,在这3个月内,产妇最好在做事情的时候选择座位或站位,还应尽量避免久蹲,以防子宫下垂。
3、产后性生活
产后42天内严格禁止性生活,最好是在产后2个月后进行。即使如此,此时阴道也很脆弱,所以在动作上一定要轻。推荐使用润滑剂,以防受伤。
悬崖没勒马问#最近总是觉得整个人身体很虚弱但是也没有什么大的疾病,去医院检查了说我是得了子宫下垂,但是我一点也没有什么症状,得了这种病吃什么比较好?大众养生网小
幼稚小女人问#我阿姨说他在生孩子的时候,因为没有注意好,所以出现了一个子宫下垂的问题,请问提肛运动可以治疗子宫下垂吗?大众养生网小编解答:子宫下垂是可以通过提肛
这和音太缠绵问#我刚生完孩子不久,但是现在子宫就已经下垂的比较严重了,所以我比较担心,我想改善子宫下垂的现象,子宫下垂有什么好办法吗?大众养生网小编解答:子宫下
滥情的世界╮问#邻居小陈最近总感觉自己的子宫有下垂的现象,我却对这些一点也不懂,想问一下,像小陈说的这个情况一般该如何判断啊?大众养生网小编解答:首先说想要了解
感性、的世界问#同事小陈最近被检查出子宫下垂,可是现在总想要个自己的宝宝,朋友说患有这种情况不容易怀孕,想问一下,像这种情况究竟会影响怀孕吗?大众养生网小编解答
丶做个乖乖男问#同事小郑结婚有三年了,三年来一直未育,去医院检查说是子宫下垂导致的,想问一下,像小郑这样的情况该如何治疗啊?大众养生网小编解答:出现这样的情况可