日常女性护肤保养需要注意皮肤清洁、加强皮肤保湿补水、护肤中对皮肤按摩、注意饮食搭配等。
1、皮肤清洁：在平时要做好皮肤的清洁工作，如果不做好皮肤清洁皮肤上的油脂、灰尘、死皮会堆积，容易加重皮肤负担，做好皮肤清洁是保养的重要前提。
2、加强皮肤保湿补水：随着年龄增长皮肤的储水能力会逐渐的下降，容易使皮肤缺乏水分，需要多加强皮肤保湿补水，可以选择补水保湿的护肤品或面膜。
3、护肤中对皮肤按摩：平时在护肤的过程中对皮肤进行适当的按摩，可以按摩淋巴，加强皮肤新陈代谢，有利于护肤品吸收。
4、注意饮食搭配：平时需要注意饮食搭配均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面含有丰富的维生素C，能够起到抗氧化的作用，可以对抗自由基，起到延缓衰老的作用，少吃一些刺激性饮料、油炸类食物等。
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