孕妇能吃鳄梨吗

作者:瑩光  时间:2014-08-19 20:17:42  来源: 大众养生网

一般情况下孕妇是能吃鳄梨的,在怀孕期间容易导致孕妇出现高血压或者便秘等疾病,适当地吃鳄梨能够降低高血脂高血压,同时鳄梨中含有丰富的天然果酸,能够防止胎儿先天性神经缺陷,并且其中含有大量的纤维素,能够促进消化系统,预防缓解孕妇出现的便秘现象。

鳄梨的营养价值比较高,其中含有丰富的脂肪酸,多种维生素,蛋白质以及钙镁钠等微量元素,适当地吃鳄梨,对身体有很大的好处。

建议在怀孕期间多注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

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