女人不仅仅要忙于家庭，在事业上还要为自己拼命，当家庭和事业两头跑的时候，会失去正常的休息时间，正常情况下人们应该有午休的，有的人甚至连午休都没有，晚上睡觉的时候只能睡几个小时，睡眠完全不够，所以在这种情况下，要注意会引起打瞌睡的情况。
1现在工作压力大，大家每天都拼命的在干。往往忽略了定时休息，总是有时间的时候睡不着，没时间的时候打瞌睡。
2晚上睡不好，白天打瞌睡，这很正常，身体也需要调整休息。
3气血不足，气血两虚的结果是，脑部供养不足，昏昏欲睡。一般表现在睡觉刚起床还想睡，而且还不停的打着瞌睡。
4经常打瞌睡表示脾胃功能不好。当脾胃功能欠佳时，容易吃饭的时候打瞌睡，应该就属于这种原因了。
5经常不锻炼的人，全身松散，整个人都软塌塌的，所有嗜睡，打瞌睡。
7血液黏稠度较高。有一些老年人总是感觉到头昏脑胀，稍微活动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还视物不清、站立不稳。
8安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长，另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。
