孕妇能吃芝麻糊吗

作者:zhang5  时间:2018-09-16 18:43:02  来源: 大众养生网

孕妇一般能吃芝麻糊,可以少量吃一些,避免摄入过多。

适量吃一些黑芝麻糊,能够补充体内所需钙元素、维生素、矿物质、碳水化合物等,有利于自身营养摄入也能促进食欲增强,改善孕期引起的食欲下降症状,促进胎儿发育。避免过量摄入,不仅会增加肠胃道负担,也会容易引起代谢负担,出现身体肥胖,可能会因为口感比较甜,容易引起妊娠期血糖升高。

孕妇在怀孕过程中需要做到营养均衡,补充体内所需营养物质,促进自身以及胎儿发育,减少高热量食物摄入。

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