经期能喝芝麻糊吗

作者:小雨  时间:2014-08-15 14:44:03  来源: 大众养生网

经期一般是能够喝芝麻糊,并不会导致月经受到影响。

芝麻糊属于一种比较常见的食物,主要是有黑芝麻和大米研磨后制作而成的,其中里面含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分,适当用一些能够补充身体所需要能量,而且也可以促进胃肠道蠕动,并不会导致月经受到影响,所以在经期是可以喝。

但是芝麻糊中所含有的糖分相对来说是比较高,一般是不建议一次性吃得过多,如果吃得过多,就有可能会导致身体出现肥胖。月经期间一定要注意做好腹部的保暖工作,避免着凉。

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