月经是影响女性身体健康的一种生理现象，而正常的月经现象对女性来说是比较健康的，能够促进生殖系统的完善。经的出现一般在少女青春期13岁左右，出现之前有一些前兆表现可以提前预知。
1、来月经之前一般内裤上都会有一些小血丝。
女性在月经初潮前，身体会发生一系列的变化。果掌握了这些变化，就可以推测月经初潮的时间。
2、测体重和身高：在女孩进入青春期（11~14岁）后，每半年测两次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。
3、观察乳房情况：如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。
4、看有无白带：如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带黏稠的液体，属于正常现象；如发现白带发棕褐色，预示2—3天后月经初潮即将到来。
5、如出现青春痘（脸颊以及额头上的痘，并且有小脓包），月经将会在2到3个月之内来临。第一次来月经的话，有可能会导致腹痛的情况，每个人的情况是不一样的，会出现一些，暗黑色的血，如果已经来月经了，那么你就要使用一些，质量好一点的卫生巾，而且要保持外阴清洁，注意保暖。
