寻常猪肝生菜粥可以达到补充维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，一般需要根据自身的情况适当的吃。
1、补充维生素：寻常猪肝生菜粥当中含有的维生素比较丰富，可以补充维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等，有助于预防体内的维生素缺乏帮助，维生素缺乏的症状改善。
2、氨基酸：寻常猪肝生菜中能够达到补充氨基酸的作用，比如可以补充不饱和脂肪酸、蛋氨酸等。
3、矿物质：寻常猪肝生菜粥可以达到补充矿物质的作用，比如可以补充铁、磷、钙等。
寻常猪肝生菜粥营养
作者：taoling 时间：2016-09-29 14:19:56 来源：
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