肾阳虚一般是性生活频繁、经常熬夜、经常吃冷饮等因素引起的，需要根据实际情况选择合适的方法改善。
1、性生活频繁：若经常进行性生活，影响生殖器官、肾脏气血运行，可能会有肾脏阳气下降。建议根据自身体质适当开展性生活。
2、经常熬夜：若经常处于熬夜状态，也有可能会影响肾脏水湿运行功能，造成肾脏阴气增多。养成按时休息的习惯。
3、经常吃冷饮：若经常进食凉性食物，对肾脏基础代谢功能产生刺激，可能会有肾脏水湿运行功能异常，造成腰膝发软。减少凉性食物的摄入量，辅助改善症状。
除此之外，还有可能是身体过度疲劳、周围气温偏低、自身患有慢性病等因素造成的，建议及时到正规医院就诊。
无良小姐问#我是一直有肾阳虚的，最近朋友总是邀请我去汗蒸，但我听别人说肾阳虚的人可能是不能汗蒸的，这种说法是真的吗？我可不可以去汗蒸呢？大众养生网小编解答：有肾
无奈风吹雨﹏问#我是个女人，我这段时间总是会心情很低落，而且每天都感觉精疲力尽的，很难受，别人说这是肾阳虚，不知道女人肾阳虚吃什么药最好？大众养生网小编解答：女
爱的荷尔蒙问#我以前也不知道肾虚原来还有肾阳虚和肾阴虚的区别，检查的时候医生才告诉我患的是肾阳虚，但是西洋参是好的补品，就不知道这个肾阳虚能不能吃西洋参呢？大众
雨季、莫忧离问#最近我自己的工作也是特别的多，身体也是变得特别的虚落，朋友说是缺肾阳的情况，一般怎样快速补肾阳虚呢？大众养生网小编解答：补肾阳并不需要吃什么其他
或许、已习惯问#我是一名中年女性，尤其是最近一段时间，经常出差，导致身体比较疲劳，大夫说我是肾阳虚，请问女人阳虚的症状有哪些？大众养生网小编解答：你好，女性肾阳
烟雨风飘渺问#我今年38岁，是一名女性，有段时间老是觉得不舒服，有肾阳虚，肾阳虚有什么症状？平时的话应该怎么调理？有没有什么需要注意的？肾阳虚怎么办？大众养生网
