男性便秘一般需要饮食调理、运动锻炼、药物治疗等，对恢复能够起到促进的作用。
1、饮食调理：饮食上可以吃一些水分和膳食纤维比较丰富的食物，比如蜂蜜水、白萝卜、猕猴桃等，在吃了以后能够润滑胃肠道黏膜，而且能够刺激胃肠道蠕动，从而能够帮助便秘的症状减轻。
2、运动锻炼：在便秘期间需要避免长时间久坐不运动，可以适当散步、跑步、游泳等，促进胃肠道内容物的分解和吸收，可以帮助便秘的症状减轻。
3、药物治疗：便秘可以配合医生，通过润肠通便类的药物治疗，比如乳果糖口服溶液、芦荟软胶囊、开塞露等。
除了以上以外，也可以结合中医治疗，有助于便秘的恢复。
錯過旳執著.问#我本来就有些便秘，现在冬天来了，天气一下变得更干燥了，我的便秘的情况变得更加严重了，朋友说喝香油可以起到治疗便秘的效果，真的可以吗？大众养生网小
黑眼熬著夜～问#便秘已经影响我非常久的时间了，而且我是属于长期的便秘，非常的痛苦，别人推荐我蜂蜜加香油来吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大众养生网小编解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城问#我最近便秘的情况比较严重，总是几天的时间才大便一次，现在就是想要治疗的，吃了一些药都是没有用的，听说香油能够缓解便秘的情况，效果是怎么样的呢？大众
别跟我说爱问#我这段时间因为月经不调，前天去看了中医，开了一些中药在服用，可是这两天大便都变得不正常，有点便秘，拉不出来，这个是怎么回事呢？大众养生网小编解答：
昆字上下念问#我平时的身体是不错的，但是这几天吃的蒸苹果很多之后，总是感觉自己的消化不是很好了，有时候会出现便秘的情况了，不知道是不是吃蒸苹果的原因呢？大众养生
失去、你的脸问#这几天我都难受死了，就是没有一点便意，以前也有过这种情况，但是缓解的比这情况快一些，那么出现好几天不大便怎么办才好？大众养生网小编解答：几天不排
