哪些因素会影响到男性的性障碍

作者:1小银  时间:2014-07-15 10:42:48  来源: 大众养生网

一般情况下男性经常抽烟、喝酒、暴饮暴食等不良生活习惯会影响到性功能,部分患者如果长时间精神压力较大,情绪波动大等也会影响到神经系统,出现性功能障碍症状。

患者可以通过调整饮食,比如多吃鱼肉、虾肉等富含氨基酸成分食物,能够达到补益精气、强盛阳道效果。也可以多吃新鲜水果和蔬菜,能够重庆精子生成,提高精子质量。

日常生活中严格适当增加体育锻炼,比如跑步、跳绳等有氧运动,能够增强身体免疫力,达到强身健体效果,也可有效改善性功能障碍症状。

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