人体前列腺锌具有抗感染的作用,锌是人体很重要的营养元素之一。前列腺炎前腺液中含有抗菌活性蛋白,导致含锌化合物较少,所以需要补锌才能改善,锌除了这作用外,还有很多其他作用,锌对前列腺的作用是什么?让我们来看下吧。
一、锌对前列腺的作用是什么?
1、保持前列腺抗感染能力。前列腺液中含有一种强效抗菌活性蛋白(PAF),它是一种含锌化合物,它在前列腺炎中含量降低。
2、调控前列腺细胞线粒体和细胞核中5α-还原酶的活性,从而调节细胞内双氢睾酮的含量。
3、维持大分子结构完整,调节蛋白及核酸代谢,调节 ATP的生成和线粒体功能。
二.人体中锌的作用
虽然锌属于微量元素,但作用却很大。被称为“生命的火花塞”。孩子缺锌会直接影响到身体和大脑的发育,还会出现厌食、免疫力下降等现象。增加人体免疫系统的敏感度,同时可直接抑制病毒活性,从而增强人体的抗病能力。
三.锌源
海产品、动物内脏中锌元素含量较高,其它食物中锌含量极少——水、主食类、蛋类及孩子们爱吃的蛋类几乎都不含锌,含锌的蔬菜和水果也不多。
瘦肉,猪肝,鱼,蛋黄等。牡蛎中锌的含量最高。根据检验结果,动物性食品中锌含量普遍较高,每一百克动物性食品中约含锌3—5毫克,而且动物性蛋白质分解后产生的氨基酸也可促进锌的吸收。锌在植物食品中较少。在每一百克植物性食物中大约有1毫克锌。豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等都属于植物性食物,锌含量比较高。
