孕妇到底可以吃生杏仁吗

作者:xiaobao8  时间:2015-12-25 23:44:52  来源: 大众养生网

孕妇到底可以吃生杏仁,但是一定要注意控制量,避免一次性摄入太多。

生杏仁当中的营养价值也比较高,含有丰富的维生素或者多种微量元素,另外有蛋白质、钙铁锌等,促进胎儿的生长和发育,同时对于孕妇也是有好处的,少量的吃通常不会对身体造成伤害,但是要注意避免摄入过多以后,可能会导致胃酸分泌过多容易产生胃部烧灼的现象,而且也会影响到孕妇的消化功能,所以一定要注意适可而止。在怀孕以后属于特殊的时期,可能需要的营养比较多,一定要注意挑选一些比较清淡容易消化的食物,尽量不要吃太多添加剂的食品,容易对健康造成影响。

在怀孕早期可能女性会有早孕反应,一般会出现食欲下降,怀孕中期的时候可能胎儿的生长速度比较快,一定要注意摄入足够的营养物质,怀孕晚期一定要注意随时进行胎心监护,避免导致胎儿在过程中出现缺氧,避免做剧烈的活动,而且在怀孕早期可怀孕晚期的时候也不能有性生活,因为会刺激子宫,容易出现子宫收缩,根据天气的变化加强保暖。

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