孕妇前三个月可以吃西瓜吗

作者:xiaobao1  时间:2015-08-24 09:29:19  来源: 大众养生网

孕妇前三个月一般是可以吃西瓜的,需要控制好食用量。

西瓜中含有丰富的水分、维生素、葡萄糖等,适量食用可以为身体补充所需要的水分,还可以增强自身的抵抗力。但是,由于西瓜中的糖分比较多,若一次性食用过多或长期大量食用,可能会引起妊娠糖尿病,容易影响胎儿的正常发育,对身体造成一定影响。

妊娠期间需要合理调整饮食,荤素搭配,合理膳食,避免暴饮暴食。可以适量运动,比如散步、瑜伽、跳广场舞等,能够增强自身抵抗力和免疫力。同时,还要严格遵医嘱,定期产检。

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