孕39周腰疼的原因可能是胎儿压迫、着凉、长时间坐立等原因导致的。患者可以到医院检查，在医生的指导下选择合适的调理方案缓解症状。
1、胎儿压迫：怀孕39周属于怀孕晚期，此时胎儿的体积比较大，可能会对周围的器官产生压迫导致腰疼，一般不需要特殊治疗，通过适当的休息能够缓解症状。
2、着凉：怀孕以后免疫力会下降，如果不注意保暖，可能会引发腰部着凉产生疼痛的情况。可以通过按摩、热敷、针灸等方式缓解疼痛。
3、长时间坐立：如果患者长时间保持单一的姿势，比如坐立或站立，可能会导致肌肉僵硬，引发腰疼，可以进行舒缓的运动锻炼，比如散步、打太极、瑜伽等，改善血液循环，缓解疼痛症状。
除了以上常规的原因外，还有可能是缺钙导致的，具体的病因可以到医院就诊检查，针对性治疗。
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