宝宝在一岁到一岁半左右断奶较好，最晚也应在两岁前完全断奶。
母乳中的营养价值非常高，有非常高的脂肪，优质蛋白质，各类矿物质及维生素，而且水分充足。宝宝使用母乳，不仅利于生长发育，还能增强体质。哺乳中的消化酶，还能使宝宝易消化，易吸收。如果太早断奶，宝宝容易出现营养不良、免疫力低下、食欲不佳、厌食、挑食等不良习惯。
如果断奶太晚，母乳中的营养成分已不满足宝宝的身体需要，也会造成宝宝营养不良，身体虚弱，也会造成晚期喂养困难，对宝宝的正常发育造成不良影响。
在断奶期间，家长要做到循序渐进进行断奶，不要选择在炎热的夏天和宝宝患病期间断奶，断奶后要保证宝宝的饮食均衡，避免出现营养不良。
在断奶的时候吃蚕豆可以起到回奶的作用，因为蚕豆具有消肿利湿的作用，所以在断奶时可以适当的吃一些蚕豆，还可以多喝一些汤，尽量少喝汤水，还要特别注意乳房的卫生，避免
麦芽是一种很好的回奶食物，用炒麦芽煮水，回奶效果很好，麦片、麦乳精等都有一定回奶效果，其次可以吃些韭菜、黄花菜等蔬菜回奶，这些蔬菜在煮的时候，尽量淡一些。香椿炒
恋上ㄋ孤独问#我断奶15天了，但是现在挤的话里面还是会有奶水流出来，乳房里面还是有硬块，想问打回奶针有什么副作用吗？大众养生网小编解答：打回奶针不是最健康有效的
ゆ哥就是潮流问#我家宝宝都快一岁了，所以我前段时间已经开始给他断奶了，但是不知道为什么我回奶的速度特别慢，不知道吃桂圆肉能够回奶吗？大众养生网小编解答：桂圆虽然
又变得落魄问#我现在是处于断奶期间，我在怀孕之前是很喜欢喝大麦茶的，但是在怀孕之后，因为听说孕妇是最好不要喝大麦茶的，我就没有喝，不知道断奶期间要怎么喝大麦茶？
回奶过程不需要吃药，只要自然回奶，注意不要在回奶过程中刺激乳房，也不要出现挤奶行为。服用维生素b6片也能帮助回奶，但是服用药物，很可能使乳房变小，还会影响乳腺的
