孕妇可以吃皮蛋粥吗

作者:小雨  时间:2014-08-01 15:18:59  来源: 大众养生网

孕妇通常情况下是可以吃皮蛋粥的,但是要避免一次性吃太多。

皮蛋粥通常是由皮蛋、瘦肉以及大米制作的食品,但是皮蛋是属于一种加工食品,主要是混合石灰以及纯碱制作而成,里面的含铅量也比较高,孕妇吃了不利于胎儿的健康发育,同时还会引起胎儿身材矮小以及肥胖等不良症状,所以孕妇尽量不要经常吃皮蛋粥。

孕妇应该保证营养均衡,吃东西的时候避免暴饮暴食,最好细嚼慢咽,也要多注意休息,避免过度劳累,保持良好的心态,不要给自己增加太大压力。

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