孕妇能吃羊肚吗

作者:小翼  时间:2014-07-07 19:28:34  来源: 大众养生网

孕妇通常能适当吃羊肚,羊肚属于一种高营养食物,适当吃可以促进胎儿的发育,有助于身体营养维持,尽量不要吃太多。

应当选择饮食均衡的方式,吃羊肚可以补充蛋白质、钙元素、铁元素、磷元素、维生素等,这些营养物质都属于机体必不可缺失的,对胎儿的发育有很大的帮助,羊肚口感也比较好,但是吃太多有可能会导致受嘌呤含量增加,容易出现孕妇高尿酸血症。

孕妇需要适当调整饮食方案,可以多吃蔬菜、水果,还要吃肉食、豆制品、奶制品等,可以保持营养摄入均衡和全面。

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