天气热孕妇吃什么好

作者:taotao2018  时间:2019-05-21 00:18:15  来源: 大众养生网

天气热孕妇可以吃一些维生素C含量比较高的绿色蔬菜和水果。

天气炎热的情况下,通常会对食欲造成一定影响,所以需要选择吃一些青菜类的食物,可以吃苹果、香蕉、火龙果、青菜、西红柿、黄瓜等绿色蔬菜和水果,能够为身体补充营养物质,同时也可以提高自身的免疫力与抗病能力,对身体健康是有一定好处的。

孕妇在怀孕过程当中需要保证各项影响均衡摄入,尤其是在天气比较炎热的夏季,也要避免吃一些过于寒凉性的食物,否则会对肠胃功能造成一定的刺激。

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