月子里可以吃姜葱蒜吗

作者:xiaona  时间:2019-04-12 14:21:45  来源: 大众养生网

女性在坐月子期间可以适当吃葱姜蒜,一般都建议吃熟的,不建议生吃。

月子期间适当吃一些熟葱姜蒜,对于身体恢复还是有一定帮助的。葱里面含有一定量的蛋白质和维生素,具有一定健脾开胃的作用,大蒜可以起到抗菌消炎的作用,也可以调节食物的味道。生姜性温,具有发汗解表的作用,女性在月子期间适当的喝一些姜水,有助于身体恢复。

生的葱姜蒜都属于刺激性的食物,在月子期间吃了以后可能会增加消化系统的负担,导致消化不良的情况出现,所以女性在月子期间不建议生吃葱姜蒜。

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