哺乳期通常情况下是可以吃鱼腥草的,但要注意避免过量食用,以免对胃肠功能造成不适。建议在日常生活当中保持愉悦心情,合理饮食。
鱼腥草具有清热去火的功效,归肺经,在日常生活当中,如果不注意身体保暖,导致风寒入侵,或者是天气干燥所引起的上火,出现轻微发热或者是咽喉肿痛的症状,可以通过口服鱼腥草来进行缓解。但要注意的是鱼腥草性寒哺乳期应根据个人的体质适量食用,避免出现腹胀腹泻的现象。
除此之外,哺乳期还可以多吃一些含有维生素和蛋白质上纤维比较高的食物来增强机体的免疫力。
哺乳期通常情况下是可以吃鱼腥草的,但要注意避免过量食用,以免对胃肠功能造成不适。建议在日常生活当中保持愉悦心情,合理饮食。
鱼腥草具有清热去火的功效,归肺经,在日常生活当中,如果不注意身体保暖,导致风寒入侵,或者是天气干燥所引起的上火,出现轻微发热或者是咽喉肿痛的症状,可以通过口服鱼腥草来进行缓解。但要注意的是鱼腥草性寒哺乳期应根据个人的体质适量食用,避免出现腹胀腹泻的现象。
除此之外,哺乳期还可以多吃一些含有维生素和蛋白质上纤维比较高的食物来增强机体的免疫力。
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