断奶后如何回奶

作者:taotao2018  时间:2018-09-24 00:16:16  来源: 大众养生网

1、妈妈应逐渐减少喂奶次数,由每日3次减为2次、1次,乳汁过多,不要积聚在乳房内,应挤出至乳房松软,无胀痛感。

2、在饮食方面,妈妈的饮食要清淡不油腻,少喝水少喝汤,尤其是鸡汤、鱼汤等,可以多吃韭菜、山楂等。

3、断奶后要选择合身或稍紧的胸,这样除了抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。

4、可以用炒麦芽煎水喝,还可以外敷芒硝(用小布袋包裹乳房,避开乳头乳晕),也可以服用维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物,但是一定要在医嘱下服用。

5、如果在断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状,要及时就医。

6、断奶成功后,建议妈妈适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,能使乳房更快地恢复弹性。

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