孕妇平时调养非常的重要，首先就要保证充分的休息，这样才能够提高身体的免疫力，才能够促进胎儿的正常的健康的发育，如果平时经常熬夜，危害性非常的大，会引起内分泌紊乱，会引起身体激素分泌不平衡，胎儿始终也处于一种兴奋的状态，也会有诱发流产的可能。
第一，孕妇长期熬夜，会导致内分泌紊乱
影响胎儿的发育。长期熬夜也会导致生物钟颠倒，内分泌紊乱，影响了正常的新陈代谢。过度地熬夜会使孕妇的情绪长期处于一种激动或者兴奋的状态，对胎儿的发育是很不利的。
第二，精神不佳，有流产可能
我们都知道，一熬夜第二天精神就会不佳，第二天心情也不好。免疫力会变差，对胎儿的健康很不利。
第三，导致记忆力下降
妈妈在怀孕期间经常熬夜，会导致记忆力下降，头晕、头痛等症状发生。
第四、影响其生长发育
同样熬夜宝宝也会受到影响，宝宝长期在烦躁不安的状况下就会长得慢，肾精不足等等，直接影响其生长发育。
怀孕的前三个月是危险期，加上怀孕期间孕妇很容易会疲劳，经常熬夜，会使情绪紧张、兴奋，很容易引起子宫收缩，从而引起早产或者流产。
怀孕以后，为了给胎儿一定要保证充足的睡眠时间，即使准妈妈晚上睡不着，在白天也要补充睡眠时间。
熬夜伤身，建议准妈妈们尽量不要熬夜，平时要多吃些水果、蔬菜补充维生素，最重要的是，要养成良好的作息习惯，胎儿才能健健康康地成长！
