夫妻长寿其实有诀窍，首先需要和谐的夫妻生活，但是还有一件事是坚决不能做的。
夫妻间最好少动气
夫妻感情好一般很少动气、吵架，因为脾气大容易导致肝气郁结、肾气虚弱。特别是男性动气容易导致肝脏、肾脏都有病变。女性生气会增加乳腺癌、子宫癌的患病率。夫妻长寿最重要的是不生气不吵架。
日常长寿秘诀
1、多运动
俗话说懒人屎尿多，人懒了容易生锈，就像机器一样。因此每天都需要保持运动，运动不仅能增加机体免疫力还能促进血液循环，对身体运转是很有好处的。
平时可以做的运动有瑜伽、慢跑、快走等，放松心情的同时还能防癌。
2、乐观开朗
性格乐观开朗的人更容易长寿。根据研究证明性格阴郁孤僻的人会缺少安全感和归属感，比性格乐观的人更容易得病。
改变性格其实很正常，只要多接触大自然，平时多看一些喜剧多听一些开心欢快的音乐，就能慢慢忘掉不开心的事情了。
3、饮食健康
饮食也非常重要。如果饮食无规律又经常暴饮暴食的话，容易增加患胃癌的机率。平时应该多补充维生素等营养物质，还有少吃烧烤、火锅等。
4、生活规律
规律的生活也能帮助机体更加长寿。在该休息的时间休息，不熬夜，器官得到充足的时间可以排毒休息，身体自然就好了。
