临床发现，许多男女性的肚子都是硬绑绑的，极少找到肚子软绵绵的人。中医有云，“肚子软如绵，百病都不缠”，经过千百年的验证，事实确实如此，肚子软的人一般不易生病。曾经诊疗了一名患有痛经、偏头痛和失眠的女性，一摸她的肚子，冰凉冰凉的，而且按了肚脐周围，都是硬绑绑的。
女人的肚子一定要软：
肚子硬，脸有斑;肚子硬，脾气差;
肚子硬，脸有痘;肚子硬，睡不好。
女人的肚子一定要温度：
肚子凉，手脚凉;肚子凉，疾病多;
肚子凉，到处疼;肚子疼，斑黄黑。
女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半;
经前揉肚子，坚持一年，美两岁;坚持三年，没疾病。
露肩，露胸，不露腹，露出肚子少寿命。
脐周常按，元气不缺;脐周常暖，疾病不缠。
定期饿饿，肚子减负;晚餐少食，肚子减负;经前揉揉，肚子减负。
面部是花，胸部是叶，子宫是根，根伤叶损花枯。
经期食凉，肚子必疼;经期不暖，手脚必凉;经期熬夜，面部必斑。
与肚子有关的时间：
5至7点大肠经开经，如厕;
7至9点胃经开经，必食;
15至17点，膀胱经开经，饮水，
21至23点，三焦经开经，必眠!
三线按摩法
三线：左胸至肚脐;心口至肚脐;右胸到肚脐。
手法：站立或仰卧，全身放松，两只手首尾重叠贴于腹部，分别沿上述三条线缓缓下推，每条线连续做三次再按下一条线，直至腹部发热为好。
提醒：动作要缓和，呼吸要自然，力度要适中，可以解开衣服也可以和衣按摩。
