针对恼人的暂时性打嗝，不妨尝试下列7个方法，缓解横隔膜痉挛，达到止嗝的目的。
1. 按压穴位
用拇指按压另一只手掌的中央，越用力效果越好，按压引起的痛感会刺激神经系统，让人停止打嗝。用力按少商穴（注1）、内关穴（注2）等穴位亦可止嗝。
2. 屏住呼吸
深吸一口气后屏住呼吸，累积体内二氧化碳的浓度，令横膈膜放松以缓解打嗝。如果憋气让你不舒服，也可用手捂住口和鼻，但仍持续正常呼吸，此动作亦可增加二氧化碳含量，放松横膈膜。
3. 快速喝水
连续喝9～10小口开水。当快速喝水时，食道规律性的收缩可使横隔膜的痉挛停止。
4. 小小惊吓
趁打嗝者不注意时，突然拍打对方一下，可抑制横隔膜神经的反应，有助于止嗝。不过，此法不适用于心脏病患。
5. 堵住耳朵
用手指堵住耳朵约20～30秒，或按压耳垂后方柔软的区域，这样可使与隔膜连接之迷走神经释出“放松”的信号。
6. 伸拉舌头
当没有人注意时伸出舌头，主要是它能刺激声门，藉此平息引起打嗝的痉挛。
7. 吃一匙糖
吃一匙糖可以在数分钟后止住打嗝。不过，糖尿病及糖耐量异常者慎用。
（注1）少商穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分。
