按压神阙穴的技巧是什么

作者:xuyan32818  时间:2015-10-10 00:09:50  来源: 大众养生网

按压神阙穴的技巧是按摩力度避免过大,按摩的时间需要间隔5分钟左右,还应该选择顺时针以及逆时针进行按摩,能够促进局部的血液循环可以起到缓解神经作用。

按压神阙穴注意中医科最常用的一种方法,通过按压以后能够起到调理身体作用,还可以促进身体血液循环,能够缓解神经系统异常所引起的失眠多梦以及使人精神衰弱症状,在按摩的时候要注意力度适中避免用力过大,而且还应该间隔每5分钟左右时间进行按摩,能够起到治疗病情的辅助作用。

按摩完以后还需要通过合理的休息避免做剧烈运动。

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