有的中青年“糖友”原本不缺钱、不缺房、不缺车，可当并发症来袭，严重时以致截肢（糖尿病足），或双眼失明，痛苦至极！为此，笔者作为一名患糖尿病多年的老病人劝导中青年“糖友”五句话：
第一句：不痛不痒麻痹你
糖尿病与别的“狼虎病”（病痛）不一样，它不痛不痒，悄悄潜伏在你的体内。它“甜甜蜜蜜”麻醉你，不痛不痒麻痹你。该上班的能上班，能吃能喝，常常感觉不到自己有病。然而，没感觉不等于没有病，只是还没到有感觉的程度，到了有感觉时，病情往往已经相当严重了。其实，并发症的“敌人”早就潜伏在你的“血管”里搞破坏。为此，奉劝中青年病友记住《小修与大修》：人们身体像一台机器，机器出了毛病要检修，小毛病小修，大毛病大修；同理，小病及时看，大病慎重治，小病快快好，大病吓不倒，健康才能属于你！
第二句：忙忙碌碌耽误你
正在工作岗位上忙得团团转的中青年病友，挤不出时间上医院看大夫。今日推明日，明日推后日，上周推下周，上月推下月，一年下来进不了几次医院大门，大夫见他们很面生，初次看病，病情较轻，拖上几年，病情重了才走进医院。这类病友吃药时服时停，忘记吃药是常事，购买的血糖仪成了摆设。“五驾马车”没时间驾驰，一个“忙工作”忘记了健康的重要。你今天没时间看病，明天还没时间看病，这样一个月，一年一年拖下去，日久天长，等你有时间看病了，并发症来了，痛苦也随之而来了，死亡也越来越近，哭苍天也没有用了！这些话可能说的生硬了些，但愿刺耳的警钟能唤醒英年的“工作狂”！
第三句，热热情情牺牲你
如今请客跟风，今天我请你赴宴，明天你邀我聚会，中午吃，晚上吃，一天“两出勤”（连顿），喝得醉晕晕，吃得肚如鼓，防治糖尿病“限酒忌烟”扔脑后，“感情深、一口闷”你敬我一杯，我敬你一缸，直喝得倒在战场上（酒桌），这不是牺牲自己身体和生命又是什么？我说，敢看在朋友面前说声“我有糖尿病”是个进步！往往初患病者不好意思说自己有“糖尿病”，其实说出来是好事，朋友真爱你，还会硬灌你酒么？千万不要为了别人热情好客牺牲自己的健康！
第四句，不学不懂骗了你
人常说：“有病乱投医”。加上根治糖尿病的广告充斥媒体，不少中青年病友心存侥幸，今天去求“神医”，明天买个偏方，学不进科学防治糖尿病的知识，对并发症的严重性和危害性知识肤浅。其实，并发症是完全可以预防的，你不注意（控制血糖），它就把痛苦送给你，你注意了，你努力了，它就把健康送给你。
第五句，不知不觉输掉你
年纪轻是资本，刚患病头几年，旺盛的精力还能支持你“赌一赌”。但是，赌来赌去，慢慢就会透支健康，不知不觉开始输了。拿我来说，50岁前很少跑医院，东奔西跑全国各地忙采访。刚年过半百，糖尿病就缠上身，我就是一个被自己“赌输”的典型。糖尿病使我懂得珍惜生命，认识到科学治疗、健康生活的重要。以病交友，相互交流；以病为友，和平共处；以病为师，修正自己。衷心希望中青年病友少走弯路，减少痛苦，快乐生活，健康幸福！
