打鼾，很多人都见过，特别是在很安静的夜晚，如果你身边有人鼾声不断，那么你肯定很难安静地睡着，特别是对浅眠的人更是很难睡得特别安稳。打鼾的人自己或许并不知道，他的鼾声不知不觉...

脚是人体一大重要器官，没有脚我们生活起来特别不方便。重点来了!男人们，你的肾好不好，完全可以通过脚部看出来喔!快来学习足部自检方法。 ...

对于缺乏运动，同时又不得不整天保持坐姿的现代都市白领来说，腰部酸痛，是再平常不过的事情。对于腰疼，很多人想到的都是肾虚，并为此服用过一些补肾的药物。那么，腰疼就一定是肾虚引...

如今依旧是“谈癌色变”的年代，由于没有较好的癌症治愈方法，让许多人恐惧于癌症。其实在生活中，只要随处留意一些身体的小细节，或许就是癌症的信号，就会及早的发现癌症。以下这6个...

平时生活中，很多小细节我们以为很平常，但是细细追究起来，这些生活小细节对我们的健康非常不利。快看看你中枪了没？   很多人表示吃过刚掉在地...

学习压力大、功课繁重以及看电视、上网等影响，很多孩子小小年纪就近视。由于孩子视力一般在18岁才基本稳定的缘故，如果单纯是配眼镜，不做积极预防的话，他们的视力还会持续下降，故...

人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降。   1．贫血。 专...

再过两天又要开始忙碌的工作，对于“节后综合征”的话题，人们早已不再陌生，在狂欢了七天后的首个工作日中，感到身体疲劳的人不少，“节后综合征”几乎侵扰每个人。现代快节奏的都市生...

每天埋头于繁忙工作中的上班族，遇到国庆终于能好好休息一番。但是好不容易有时间熬夜打牌、看电视剧、上网又占据了休息时间，所以假期来了就好好休息吧！别再熬夜了。那么，经常熬夜的...

洗脸是我们日常生活中再普遍的一种个人习惯了，洗脸可以使脸部保持干净，还能使人精神愉悦，其实洗脸也有一定的养生功效的。有时就是这样一个再普通不过的一种个人习惯我们有时也会运用...

我们都希望自己身体强壮，能够长命百岁，然而总有一些小毛病找上自己。所以很多人不断的寻求保健品，或是盲目的去吃药，发现并没有什么作用。不妨试试中医的穴位，它们对你的小毛病有治...

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。睡眠质量的高低十分重要，决定你第二天是否有精神、有活力。而睡眠质量与睡觉姿势有关系，下面跟随健康小编一起来看一下哪些睡觉姿势...

泡脚可以促进血气循环、利于睡眠，并可辅助治疗某些疾病，但同时也应该注意以下问题，否则不但达不到养生的疗效，反而适得其反。 1、最佳时长2...

家里的卫生如果不搞好，往往会为细菌、病毒提供生存空间，给自己和家人的健康带来威胁!但你知道吗?我们家里有好些个“癌症死角”，经常被大家所忽视!这无形中加大了我们患癌的风险!...

秋季是一个多病的季节，呼吸道、皮肤、关节疾病等都会在秋季来袭。而“春捂秋冻”一直是我们提倡的养生方法，那么在秋季我们该如何提高免疫力预防疾病呢？ ...

俗话说“树落叶，人落发”，脱发最容易在秋季发生和加重。外用洗护方配合正确的梳头方式，可有效减少脱发。   生姜性温，具有解表、发散的功效。...

人体每天需要大约6到8小时的睡眠，但是有些人发现自己总是入睡困难，并且睡眠质量不佳。近日，针对睡眠问题，今天小编就给出大家一些建议，不妨参考一下。  ...

睡觉是一天中最幸福的时候，也是体内器官休息调整的时候。所以，睡觉前后的一些小动作能让全身心得到健康并彻底放松，同时也有助于提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这些小事都是...

累是现代人的一个通病，一天下来往往容易感觉浑身没劲、没精打采、爱打瞌睡、食欲不振、失眠多梦……总之就一个字，累!那么，我们可以通过一些什么小方法来缓解一些呢? ...

热敷可以用来治疗很多疾病，包括缓解眼部疲劳、明目，预防眼部各种问题。下面介绍常见的几种热敷方法，如果感觉眼部不甚舒服，试试看下面的方法吧。 热敷有扩张血管、改善局部血液循环...

跑步已经成为了现代人健身、减肥最时尚的一种运动，各种跑步软件已经玩high了。但是，如果不能掌握跑步要领，那不仅和没跑一样，还很容易受伤。有研究显示，跑步受伤的概率为30%...

脱发是很多人都会遇到的问题，有些脱发是因为正常的新陈代谢，但是很多人脱发却很严重，那么脱发严重怎么办？脱发严重有哪些治疗方法？ ...

“唉，早餐一点胃口也没有!”“哎哟，快迟到了!”……紧张而忙碌的生活，让很多人觉得身心疲惫。时间久了，种种疾病便会找上门来。其实，人们只要学会忙里“偷”闲，每天抽出5分钟时...

现在越来越多的人会患上胃病，这个可以说是现代人最常见的疾病之一了，究竟是什么原因导致的呢，事先又如何发现的呢，其实任何疾病除了猝死都是会有些征兆的，比如说如果你这里疼，那么...