都说能吃是福,有的时候也真的挺羡慕那些吃啥都能吃出一股“香味”的人,胃口真的不要太好,但是想,这类人可能在吃的过程中不知不觉就吃多了,导致撑到不行。经常吃的太饱、太撑可不是什么好事,因为可能“撑出病来”。 经常吃太饱的危害 1.胃病 吃得过饱,最直接的危害就是肠道负担过重,容易出现消化不良。 2.肠道疾病 中国台湾的科研人员发现,脂肪长期堵塞在肠道,会引起肠阻塞,使大便呈现黑色、有血丝。
3.肾病
饮食过量会导致摄入蛋白质过多,导致过多的非蛋白氮从肾脏排出,这势必会让肾脏的负担加重。 4.老年痴呆 有关专家发现,有四成的老年痴呆患者,青壮年时期都存在长期饱食的习惯。 5.肥胖 吃多会变胖这是毋庸置疑的。加上现代人常吃的高脂、高蛋白食物,消化起来就更加困难,很容易造成营养过剩,最后就会导致肥胖和一系列富贵病。