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做完10件事必须洗手

作者:养生专家 时间:2013-04-01 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

做了10件事务必洗手消毒

优良的本人生活习惯,尤其是洗手消毒习惯性,能变成许多 病症的服务器防火墙。除开我们自小就了解的餐前便后要洗手消毒外,还有哪些情况下,就是你该洗,却又忽视了的呢?北京大学第一医院主任医师刘建湘得出了下列建议。

      1.看了报刊要洗手消毒。油墨印刷中常会应用酒精、异丙醇、二甲苯等溶剂,这种物质即便是残余一部分,也对身体危害。

      2.早晨提完牛乳或报刊后还要洗手消毒。由于牛奶箱、报刊箱都非常容易滋长病菌。

      3.出门回家要洗手消毒。出门期内,两手难以避免会触碰到一些公共场合的东西,例如门拉手、电梯轿厢护栏、直梯按键等,这种地区全是病菌、病毒感染集聚的地区,十分脏。因此,出门回家,一定要先洗手消毒再干别的的事儿。

      4.拿完钱夹、纸币,使用过取款机以后要洗手消毒。

      5.出外用餐,看了莱单点完菜以后不必忘记了洗手消毒。由于莱单的确好脏,非常少有饭店会对莱单定期消毒杀菌。

      6.应用电脑上、电脑鼠标、手机上后要洗手消毒。这种全是非常容易被别人忽略,却又十分脏的几类常见物件。

      7.晾完衣服裤子要洗手消毒。脏衣服和全自动洗衣机里边的病菌,会在清洗全过程中沾染到衣服上。晒衣服的全过程中,两手很可能沾上这种病菌,衣服历经紫外线照射最后能做到消毒杀菌目地,手却经常被忽略。

      8.手触碰人体分必物后要洗。例如用力捂住口鼻打喷涕、咳嗽或擤鼻涕后。

      9.触碰小宠物或是禽畜以后要洗手消毒,防止小动物有关的传染性疾病。

      10.为宝宝或患者拆换婴儿尿布后,或是解决完被环境污染的物件后要洗手消毒。

      一般人洗手消毒仅仅简易清洗,却会忽略对手指尖、指缝间、大拇指的手洗,这只有让真菌感染率降低18%。世界卫生组织组织强烈推荐了标准的洗手方法,叫六步手洗法,洗手消毒40秒或以上,能够将手臂环境卫生的达标率提高30%—40%,其流程以下:

      第一步,手心相对性,手指头闭拢,相互之间磨擦;第二步,手掌心敌人背,沿指缝间相互之间手洗;第三步,手心相对性,双手交叉沿指缝间相互之间磨擦;第四步,双手互握,相互之间磨擦;第五步,一手握另一手大拇指,在手心转动磨擦;第六步,手指尖磨擦手心。

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