驻颜红枣汤

作者:养生专家  时间:2013-09-05 00:00:00  来源: 大众养生网

驻颜红枣汤,功效也如其名,有着很好的补血、养颜之功效。爱美的你不妨来学习一下吧!

 

用料:

红枣(去核)5枚 腐竹皮1块 鸡蛋1个 冰糖适量

 

制作方法:

1.将腐竹皮浸泡,洗净。

2.将鸡蛋打成蛋液;红枣洗净。

3.锅内加水适量,煮沸后放入腐竹皮、红枣、冰糖,文火煮30分钟,

再加入鸡蛋液搅匀,即可食用。

营养与功效:

腐竹皮是豆浆凝结的上层皮,合蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠、维生

素Bl、维生素B2等。红枣滋阴,补血,健脾,有镇静作用,可治疗失眠及眩

晕。

千万不要错过这款补血养颜绝佳的驻颜红枣汤哦!

 

【温馨提示】

维生素B1、维生素B2能帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢,养

颜美肤,同时还保护视力,使食欲、消化正常,维持心脏与神经系统的运作

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