薏米粥

作者:养生专家  时间:2013-07-10 00:00:00  来源: 大众养生网

 

薏米粥-大众养生网

薏米粥主料:薏苡仁30克。

辅料:白糖适量。

薏米粥做法:将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火烧沸,后用文火煨熬。

用法:待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。

适用:主要用于治疗“将军肚”性肥胖。

薏米粥功效:薏苡仁味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经,能健脾、渗湿、清利湿热。本方能健脾除湿、减肥消肿。

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