辣椒是大多数人爱吃的蔬菜,它具有健胃,改善食欲,助消化,减肥等等很多作用。而鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素,矿物质以及含有高生物价值的蛋白质,其中鸡蛋所含的营养是大家身体每天必不可少的。可见辣椒炒鸡蛋是一份既营养又美味的一道家常菜!
鸡蛋的吃法
作者:大众养生 时间:2016-03-08 15:27:26 来源:大众养生网
1、辣椒炒鸡蛋怎么做好吃
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5、鸡蛋可以生吃吗
鸡蛋是可以生吃的,但是前提是应该将鸡蛋壳洗干净,鸡蛋壳外面有非常多的致病菌。而且鸡蛋生吃对于人体来说,其实并没有太大的好处,因为鸡蛋里面有非常多的抗酶的蛋白,还有一些抗生物的蛋白吃了之后反而会影响肠胃的消化吸收,会导致身体不适,而且也不利于身体对鸡蛋里面氨基酸的吸收。同时生吃鸡蛋还有可能会遇上本来就有疾病的鸡蛋导致人体感染。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/6fb756eca5d06a241858fb0f.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/335530da99441a19cb41c3db.html
- 3、http://baike.baidu.com/link?url=QRvcEdnhP5sauIDhGVHADOKk5AU1aReUa9hIAJ9S2TPwoarzrM1tilPAvyLUBEqTNndu9Qp4s0rdozC58mdIQq