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感冒后可以吃什么

作者:大众养生 时间:2016-03-07 21:32:28来源:大众养生网我要分享

1、宝宝感冒可以吃鱼吗

孩子在感冒后,是不可以吃鱼的。虽然鱼肉的营养价值是比较高的,但是孩子感冒之后,一般胃肠的功能都会异常,并且减弱。并且吃鱼后,肉食在这个时候,是不容易被消化的,会加重孩子的肠胃负担。载感冒后,可以给孩子多喝一些温水,接着尿液把体毒排除。饮食最好是清淡一些,比较容易消化,也有利于孩子的口味,特别是食欲不振时,尽量吃一些简单清凉的食物。

2、感冒吃虾

感冒之后,不要吃虾。不管是什么形势的感冒,在感冒期间,要吃清淡,好消化食物。比如可以吃一些青菜香菜生菜油麦菜,小油菜菠菜菜花等。尽量不吃肉食,吃肉食虽然是可以补身体,但是不利于肠胃,引起消化不良,出现肠胃的疾病。特别是牛肉羊肉猪肉螃蟹等都是不可以吃的,不利于病情。在感冒期间会引起便秘。

3、感冒能吃辣吗

感冒期间如果没有服用药物的话,是可以吃一些辣食物的。虽然辣的食物,不利于病情的恢复,但是有帮助出汗的好处,碎玉并且有一定的恢复好处。但是如果是嗓子发炎,喉咙疼痛的话,尽量就不要吃辣,会刺激喉咙初心疼痛,发痒的症状。并且早感冒期间,吃药物,是不能吃辣椒的,伤害药物中的成分。可以吃一些蔬菜,比如青菜,白菜冬瓜等。

4、感冒吃梨

感冒是可以吃的,但是不要吃的过多,会拉肚子。但是风寒的患者不要吃梨,会使身体内的寒气越来越重,不利于疾病的好转。在感冒期间,可以吃一些橘子,或者是柑橘,使用柑橘榨汁,在加上一些冰糖,可以缓解感冒后出现的咽喉的疾病。吃西瓜柚子菠萝等,都是有利于感冒恢复的。在感冒期间,尽量不要吃辣椒,冰激凌,咖啡等。

5、感冒吃蛋

在感冒期间不要吃蛋,虽然蛋是比较好消化,营养比较高的食物,但是鸡蛋中含的蛋白质,身体吸收后,会产生一定的额外的热量,是身体的热量提高,容易增加体温,出现发烧的症状。在感冒期间,也是不利于吃肉食的,身体虚弱,不容易消化食物,导致消化不好,肠胃不同,甚至还会出现便秘的情况,尽量多喝一些水,金银花茶是帮助去火排毒的,治疗感冒比较有效。

参考文献

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