痛风怎么注意

作者:大众养生  时间:2016-03-05 20:59:54  来源:大众养生网

吃饭,重视食物搭配 ,随着人们对健康的关注,食物的营养高低越来越受重视,但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养,比如“豆角有补的作用”、“多吃苦瓜降血糖”,中华医学会营养学分会主任委员鲁纯静告诉记者,从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理会起到营养互补、相辅相成的作用,发挥其对人体保健的最大效果,然而,长期以来这一点都被大家忽视了。

目录
1、怀孕初期应注意什么饮食禁忌 2、痛风饮食禁忌 3、尿酸高的原因饮食禁忌 4、胆结石形成的原因饮食禁忌 5、尿毒症饮食禁忌

1、怀孕初期应注意什么饮食禁忌

怀孕初期胎儿还不是特别的稳定,一定要远离清热解毒,活血化瘀的药物和食物。比方说绿豆银耳汤。还有红花益母草,这些都有可能会导致早产或者是先兆流产的情况,同时要远离刺激辛辣油腻的食物。饮食应该营养均衡,同时饮食也要选择能够被肠胃更好地消化的食物比方说馒头。平时应该多吃一些,蔬菜和水果,并且应该远离咖啡酒精。尤其是含有咖啡因的饮料。咖啡因可能会导致胎儿抽搐。

2、痛风饮食禁忌

发生了痛风之后一定要注意日常饮食的调理应该适当的摄入含有蛋白质的食物,但是不能够,摄入过多,不然可能会使身体里面的嘌呤含量增加,就可能会使蛋白质的代谢异常导致痛风更加严重,同时应该远离高脂肪高胆固醇含量的食物,尤其是像动物内脏,还有鸡蛋的蛋黄,还有海鲜这一类食物,都应该少吃。一些豆制品还有菠菜和龙须菜也应该少吃。

3、尿酸高的原因饮食禁忌

尿酸高的话一定要控制日常饮食中分的摄入,应该以清淡的饮食为主,同时还要远离烟酒,含有酒精的饮料也不要喝,同时应该远离含有大量嘌呤的食物,比方说海鲜,动物的内脏还有大量的豆类。应该多喝一些水。多摄入一些碱性的食物,避免摄入酸性的食物,大部分的荤菜都是酸性的,应该多吃一些蔬菜和水果,比方说白菜西红柿

4、胆结石形成的原因饮食禁忌

形成胆结石之后日常饮食中,一定要注意远离高胆固醇,高脂肪含量的食物,尤其是像油炸食品,烧烤火锅,还应该远离辛辣刺激的食物,同时应该远离烟酒,含有咖啡因的食物也应该少吃。也可以多喝一些药茶,能够帮助滋养胆和肝脏,比方说山楂乌梅玉米须这些泡成的茶都与能够,很好的帮助胆汁分泌,能够治疗胆结石。要经常喝水这样能够帮助胆结石排出。

5、尿毒症饮食禁忌

尿毒症的饮食禁忌主要就是要远离含有大量蛋白质的食物,还要远离含磷元素过多的食物,比方说海鲜。有一些水果含钾的含量也非常的高。如果你血液中的钾元素含量特别高的话,一定要远离香蕉西瓜哈密瓜蘑菇类的食物应该少吃也应该远离豆类食品,还有啤酒。还有苏打的零食或者是日常饮食也应该少吃比方说玉米粉,苏打饼干面包

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参考文献

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