蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内多种转化的作用下,经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时,同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖,水分含量少于23%存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。
蜂蜜和鸡蛋的吃法和功效
作者:大众养生 时间:2016-01-20 15:13:34 来源:大众养生网
1、鸡蛋和蜂蜜可以一起吃吗
2、鸡蛋怎么吃最有营养
直接把鸡蛋煮熟,这种方法既简单又可以把鸡蛋里边营养成分很好地保留在蛋壳里面,更有利于人体的消化,也可以把鸡蛋摊开用油煎着吃,会是鸡蛋营养物质受损,额外增加热量,如果是孩子吃鸡蛋的话,可以给孩子做蒸鸡蛋或者是蛋花汤,这样可以把鸡蛋里面丰富的蛋白质得到很好的分解,孩子在进食鸡蛋的时候,更有利于肠胃吸收这些营养物质。
3、蜂蜜怎么吃
4、蜂蜜的正确吃法
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参考文献
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