现在的生活中要想牙齿的健康离不开日常的养护，当然身体的营养吸收了健康也会有利的。可是在现在的生活中很多的人们不注意牙齿的保健。吃完东西不漱口或者是夜晚睡觉不刷牙这些行为可能对我们的牙齿健康都会有很大损伤，还有在生活中经常引用一些饮料，或者是三星的五天，对牙齿的伤害也是不可忽视的，因此在生活中保护牙齿大家要从各方面注意才行的。今天我就为朋友们具体的来说一说，不正确的牙齿保健方式和方法都有哪些呢？为了您的牙齿健康赶快来学习一下吧！
你刷牙时间是否一直不正确?
胃酸逆流会带来一个问题：在胃酸逆流之后刷牙看似挺好，实则会损伤你的牙齿。
酸性物质会损伤牙齿，腐蚀牙釉质和它里层的牙本质，
“我们的结论是：要保护牙本质表面，”作者写道，“喝完汽水至少要等30分钟之后，待酸性物质对牙质腐蚀高峰过后再刷牙。”
这段时间正是消酸的过程，甘布尔博士建议用水或能中和酸性食物的混合物漱口：如一份小苏打，八份水的混合液漱口。
最低限度
进食酸性食物与饮料后一定不要立即刷牙。一定要在至少30分钟之后再刷牙。
注：1.牙本质：牙本质也叫象牙质介于牙釉质与牙髓之间。牙本质的组成70%为无机物(主要为钙和磷)，20%为有机物，10%为水分。硬度低于牙釉质，高于牙骨质。
上面小编介绍到的有关保护牙齿的方式方法你都了解具体的吗？牙齿可是和我们身体健康，关系很紧密的。因此大家不能忽视运用这些正确的方法赶快来保护，我们的亚健康吧！胃口好了吃饭香了身体才能够保健哦！
