买回家的水果应该怎么保存

作者:布丁  时间:2015-04-13 12:03:15  来源: 大众养生网

现在已经进入到了四月份了,各个地区新鲜的应季水果已经展现在我们的面前,只等着我们去挑选了。不论是新鲜的草莓还是新鲜的菠萝,都是特别美味又适合我们春季养生的水果。当然,水果的营养价值也不是一般高了,而且我们吃水果会带来很多好处,不仅仅是可以给我们身体提供大量的营养元素,更重要的是,不同的人吃不同的水果还能够防治疾病。那么买回家的水果怎么保存呢?

买回家的水果应该怎么保存

“已熟型”是指在采收时已经成熟的水果,主要包括葡萄、苹果、草莓、樱桃、水梨、柑橘。这类水果如果直接放在室温环境下会很快过熟、烂掉;直接放冰箱又容易流失水分。最好的方法就是先用纸包住,再装袋放入冰箱。这样既能防止冰箱吸收水果水分,又能避免水气凝结滋生细菌、发霉。

“后熟型”水果在采收时还未完全成熟,必须摆放在室温环境一段时间继续熟化,主要包括桃、李子、香蕉、猕猴桃、柿子等。以桃和李子等对温度敏感的水果为例,未熟前的理想保存温度在10—25℃,夏天得在室内阴凉处熟化,稍变软后即可冷藏。如果在未完全熟化前冷藏,会破坏水果组织、流失水分。

桃、李、奇异果、甜柿等水果是否成熟,可根据软硬度分辨。一般,买回来在室温环境摆放2天左右,稍微变软就可以放入冰箱冷藏。热带水果,如菠萝、香蕉、芒果、木瓜等比较怕冷,成熟后冷藏,建议不超过两天。

此外,还需注意的是有一些水果不能和其他蔬果一起放,如苹果、梨、木瓜、香蕉等。这类水果在成熟过程中会释放“乙烯”气体,加速水果的成熟和老化,若将其他蔬果与此类水果放在一起,就容易提早老化、腐烂。坏掉的水果也会释放乙烯,因此,在一堆水果中,如果有一颗是坏的,就要立即挑出。

那么是不是水果一腐烂就要扔掉呢?那也不一定,要看水果是什么样子的,就拿桔子来说,如果有一瓣出现了腐烂的情况,而其他部分还没有出现腐烂,那么把腐烂的一瓣扔掉就好了,其余的地方还是可以吃的。苹果也是同样的道理,把腐烂的地方切掉,然后剩余的部分拿来吃。不过,例如西瓜之类的水果一旦腐烂就要全部扔掉,毕竟西瓜这种水果属于一个整体。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫