作为很平常的水果，桃子让大部分人都偏好，但是水嫩鲜美的桃子，却并不是适合每一个人，每样事物都是有禁忌的，饮食也不例外。其实，很多像桃子一样的常吃水果，或多或少都会有一定的不适合人群的，所以我们还是应该多关注一些基本的养生健康常识，并且平时要多加留意，这样才能达到健康养生的目的，毕竟每个人的健康也不是平白得来的，更重要的还是需要自己经营。
以下的五类人群一定要远离桃子：1.在平时很容易出现内热现象的人。体内有很多的热气，大家应该了解，桃子是属于温性的食物，如果吃了太多化，体内肯定会生出很多的热气，会导致人容易上火，特别是火气大的人， 吃多了桃子火气会更大。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。
2.糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
3.胃肠功能弱者，桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
4.婴幼儿及孕妇。婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。
5.易过敏人群。有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。
对于桃子的禁忌人群，上面就是答案了，如果你有上面这些情况，一定不要因为嘴馋，就狂吃桃子，虽然吃了桃子一般不会致命，但是这些小病小痛经过长时间的积累，会对人的健康也是危害巨大。所以，勿以病小而忽视，勿因贪吃而犯忌，这对于那些想要健康养生的人来说，更是惊醒箴言，相对于老年人来说，就更要严格遵守这些养生建议。
